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Well to the Core

Well to the Core

Name: Well to the Core
Price: 15.99 USD
Availability: OnlineOnly
ISBN: 9781496472656

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5. Transfiera el libro a su lector de libros electrónicos: conecte el dispositivo reproductor de ebooks al PC, inicie Adobe Digital Editions y trasládelo desde la Biblioteca al lector electrónico. Una vez desconectado del ordenador, encontrará sus libros en el lector electrónico dentro de la carpeta indicada como Digital Editions.

Well to the Core

SKU: 9781496472656

Autores: Long, Robin

Editorial:

Precio

$15.99

Availability: En existencia

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Cantidad:

You deserve to feel good-not just in your body, but in your whole being.

Robin Long, certified Pilates instructor and founder of Lindywell, is on a mission to help you reclaim your health, your fitness, and your body. In Well to the Core, join Robin on a journey toward holistic health and discover:

ten core components of an effective and realistic approach to healthy and balanced living;
a grace-over-guilt mindset to release shame and develop helpful habits in every season of life;
how breath, nature, rest, and play can improve your quality of life; and
exclusive Pilates workouts, mindfulness exercises, and deliciously crafted recipes to nourish your mind, body, and soul.

It is possible to break free from constant stress about what you’re eating, how you’re exercising, or how much weight you need to lose in order to really start living. This is where true wellness begins. Let Robin Long show you the way in Well to the Core.

¿Como leer nuestros ebooks?

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Descargar libro digital en PC o Mac

1. Para leer su ebook es necesario tener instalado el programa Adobe Digital Editions, que puede descargar gratuitamente aquí. Tendrá que crear una cuenta de Adobe de forma gratuita que le permitirá leer sus ebooks en diferentes dispositivos.

2. Autorice al equipo para poder abrir un libro digital protegido con DRM desde "Ayuda > Autorizar equipo".

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Descargar libro en iPhone / iPad

1. Para iPad, descargue gratuitamente desde Apple Store la app Adobe Digital Editions.

Para iPhone, descargue gratuitamente desde Apple Store la app Bluefire Reader

2. Registrese en Adobe o introduzca sus datos de registro si ya dispone de cuenta con Adobe

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Decargar libro en Android

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2. Autorice la tableta/teléfono con su Adobe ID: la primera vez que utilice alguna de las aplicaciones de lectura recomendadas deberá autorizar su equipo con su Adobe ID. Si todavía no tiene una puede obtenerla aquí.

3. En la tienda, descargue el libro desde "Mi cuenta > Mis productos descargables" o desde el link que recibirá por correo. Al hacer clic, se descargará un fichero con la extensión .acsm

4. Abra el fichero con Aldiko o Bluefire. El libro se descargará automáticamente y quedará asociado a su cuenta. Posteriormente podrá leer el ebook en otros dispositivos, siempre asociado a su cuenta.

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Descargar libro en Kindle Fire

1. Importante: solo son compatibles los modelos de la serie Fire

2. Descárguese algún programa compatible con su dispositivo, como el programa gratuito Bluefire Reader

3. Autorice la tableta/teléfono con su Adobe ID: la primera vez que utilice alguna de las aplicaciones de lectura recomendadas deberá autorizar su equipo con su Adobe ID. Si todavía no tiene una puede obtenerla aquí.

4. En la tienda, descargue el libro desde "Mi cuenta > Mis productos descargables" o desde el link que recibirá por correo. Al hacer clic, se descargará un fichero con la extensión .acsm

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Descargar en otros eReaders

1. Asegúrese desde aquí que su dispositivo es compatible con Adobe Digital Editions

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5. Transfiera el libro a su lector de libros electrónicos: conecte el dispositivo reproductor de ebooks al PC, inicie Adobe Digital Editions y trasládelo desde la Biblioteca al lector electrónico. Una vez desconectado del ordenador, encontrará sus libros en el lector electrónico dentro de la carpeta indicada como Digital Editions.

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SKU	9781496472656
Páginas	192
Autores	Long, Robin
Formato	ePub con DRM
Fecha edición	2023-10-03
Edición	Digital
Idioma	Inglés
Editorial	Tyndale House Publishers

Descripción

Detalles

ten core components of an effective and realistic approach to healthy and balanced living;
a grace-over-guilt mindset to release shame and develop helpful habits in every season of life;
how breath, nature, rest, and play can improve your quality of life; and
exclusive Pilates workouts, mindfulness exercises, and deliciously crafted recipes to nourish your mind, body, and soul.